Lorsque le Prophète ﷺ se couchait, il évoquait son Seigneur et Lui confiait ses affaires, afin que ses derniers instants d’éveil soient l’unicité, l’istighfar et la demande de protection pour l’âme et le corps.
Les sunnas du coucher comprennent la lecture d’Ayat al-Kursi et des sourates protectrices, l’invocation « Bismika Rabbi wada‘tou janbi » et le tasbih combiné de 33, 33 et 34.
Ces adhkar apportent la paix de l’esprit, une protection contre les rêves troublants et le soulagement des soucis de la journée, avec un compteur par étapes pour compléter le tasbih.
C’est en Ton nom, Seigneur, que je m’allonge et par Toi que je me relève. Si Tu reprends mon âme, fais-lui miséricorde ; et si Tu la renvoies, protège-la comme Tu protèges Tes serviteurs vertueux.
Ô Allah, Tu as créé mon âme et c’est Toi qui la reprends ; sa mort et sa vie T’appartiennent. Si Tu la fais vivre, protège-la ; et si Tu la fais mourir, pardonne-lui. Ô Allah, je Te demande la santé et le salut.
Ayat al-Kursi : Allah ! Point de divinité à part Lui, le Vivant, Celui qui subsiste par Lui-même. Ni somnolence ni sommeil ne Le saisissent. À Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et sur la terre. Qui peut intercéder auprès de Lui sans Sa permission ? Il connaît leur passé et leur futur, et ils n’embrassent de Sa science que ce qu’Il veut. Son Kursi déborde les cieux et la terre, dont la garde ne Lui coûte aucune peine. Et Il est le Très-Haut, le Très-Grand. (al-Baqara 2:255)
Le tasbih du coucher : SoubhanAllah (33), Al-hamdou lillah (33) et Allahou akbar (34).
C’est le conseil du Prophète ﷺ à ‘Ali et Fatima, qu’Allah les agrée : SoubhanAllah (33), Al-hamdou lillah (33) et Allahou akbar (34), soit 100 au total.
Le Prophète ﷺ a dit que celui qui la récite en se couchant aura avec lui un gardien de la part d’Allah, et aucun diable ne l’approchera jusqu’au matin.
